25 Novembre 2008. Le donne non si toccano nemmeno con un fiore…

SPECIALE GIORNATA INTERNAZIONALE CONTRO LA VIOLENZA ALLE DONNE

(Roma) Sarà il manifesto contestato, “Donna crocifissa”, della campagna nazionale antistupri di 'Telefono Donna', che ritrae una donna seminuda, il corpo coperto soltanto da un lenzuolo bianco, e con sotto le braccia due cuscini, a rappresentare il braccio orizzontale della croce, (evidente rimando alla sofferenza di Cristo), a comparire, ancora questa mattina sulle pagine di quotidiani, riviste e siti web - nonostante la decisione del Comune di Milano, di bloccarne l'affissione - per celebrare il 25 Novembre, Giornata Internazionale contro la violenza alle donne (il 25 novembre 1960 furono violentate e uccise le sorelle Mirabal, paladine della lotta di liberazione della Repubblica Dominicana dalla dittatura e da allora simbolo internazionale della lotta per l'eliminazione della violenza contro le donne). […]
Il 31% degli omicidi volontari in Italia avviene tra le mura domestiche. Secondo il rapporto Eures presentato a gennaio 2008 e relativo all’anno 2006, i delitti compiuti all’interno delle mura domestiche sono al primo posto. Ne uccide più la famiglia che la mafia. Il fenomeno continua a caratterizzare soprattutto il nord (94 vittime, pari al 48%). Segue il Sud con 62 vittime e il centro con 39 vittime. Una ricerca sulla stampa italiana nel 2007 mostra ancora una volta che l’uccisione di donne avviene soprattutto per mano di familiari e partner e che i media amplificano o minimizzano i casi in base all’etnia e all’identità della vittima. I numeri parlano da soli: 107 donne uccise nel 2007, 19 nel gennaio 2008 per un totale di 126 femminicidi commessi, di cui 6 duplici omicidi.
Molto spesso si dimentica di sottolineare che “le donne straniere sono sempre più spesso vittime di soprusi e di violenze", come denuncia Souad Sbai, presidente dell`Associazione Acmid-Donna Onlus e deputata del Pdl, convinta che un dialogo costruttivo possa rappresentare l'anello di congiunzione tra le diverse culture. […]
Sia che si tratta di violenza contro donne italiane, sia straniere, l’attenzione dei media e dell’opinione pubblica su questi fatti è assai mutevole. I casi che fanno audience, eclatanti, capaci di catturare l’attenzione del pubblico, vengono riportati, trasmessi, analizzati da telegiornali e talk show fino alla nausea, diventando puri eventi mediatici. Come riporta S. J. Grana, i femminicidi sono ignorati o sensazionalizzati a seconda della razza, classe e capacità di attrarre della vittima. Il fatto che sia una donna, una ragazza, a essere stata uccisa perde di senso, valore e misura. E poi sono tanti, troppi i casi di omicidi di donne che passano inosservati, o quasi, perché migranti o prostitute. All’opposto, i casi di donne italiane uccise da stranieri hanno ben maggiore evidenza. Così nel senso comune passa un messaggio inverso rispetto alla realtà: è, infatti, molto più frequente che un uomo italiano uccida una donna straniera che il caso opposto. Proprio per ovviare alla mancanza o distorsione dei dati, la “Casa delle Donne per non subire violenza” di Bologna ha affidato a Sonia Giari uno studio sul femminicidio, basato sugli articoli pubblicati sulla stampa italiana nell’anno 2007, che è stato diffuso in questi giorni con il titolo La mattanza e che è pubblicato sul nostro sito www.deltanews.it. [...]
L’analisi dei casi conferma quello che già si conosce, ma che i media spesso nascondono all’opinione pubblica. Il 35% degli assassini (o presunti tali, dato che si tratta di indagini o processi non ancora conclusi) è il legittimo consorte della donna uccisa, mentre nel 15% dei casi è un ex (marito o fidanzato). Complessivamente i tre quarti delle donne sono uccise da un familiare (comprendendo in questa categoria anche fidanzati o conviventi). Tutti uccidono per i motivi arcaici di sempre: il 25% in seguito a una lite, il 16% perché non accetta la separazione, l’8% per gelosia. Solo un femminicidio su otto in Italia, circa uno al mese, è commesso da sconosciuti. Le vittime straniere sono il 28%, ma ben una donna uccisa su dieci è di nazionalità romena. Tra gli assassini, il 70% è italiano e il 16% è straniero (il restante 13% è sconosciuto). [...] Inoltre nel 2007 vi è stato un significativo aumento degli omicidi di donne affette da malattia, nella maggioranza dei casi anziane allo stadio terminale di patologie come l’Alzheimer, quindi un tema legato alla solitudine, alla fatica della cura e alle carenze dei servizi sociali. Non si rilevano mutamenti riguardo alla nazionalità, a riprova, commenta l’autrice, che “ogni richiamo allo “straniero che uccide le nostre donne” è puramente fallace, e ha l’unico scopo di fomentare la massa verso un capro espiatorio rassicurante per la società in quanto non appartenente ad essa, al di fuori di essa”. […]
I dati nazionali mostrano quanto sia poco fondato anche il tanto sbandierato "pericolo immigrazione": nell'81,6 per cento degli omicidi commessi tra il gennaio 2007 e il gennaio 2008, infatti, l'assassino è di nazionalità italiana. Di 126 delitti, sono venti quelli commessi da stranieri. Nell'Isola, gli autori dei delitti sono tutti italiani. […]
L’EMILIA-ROMAGNA, punta ad aiutare le donne vittime di violenza attraverso il lavoro e l’autonomia economica. Lavoro e formazione in sostanza, in collaborazione con l'attivita' dei Servizi di supporto e accoglienza. […]
Il progetto 'Una rete regionale…', finanziato con 251.000 euro, intende promuovere e facilitare l'inserimento sociale e lavorativo delle donne che hanno subito violenza fisica, sessuale, psicologica, accolte nei centri antiviolenza o inserite in percorsi di protezione sociale. Infine a luglio 2008 è stato siglato un accordo di collaborazione con la Romania, sottoscritto anche dal Dipartimento per le Pari opportunità della Presidenza del Consiglio dei Ministri, dal Ministero del lavoro, della salute e delle Politiche sociali e da altre regioni italiane, finalizzato a collaborare nella lotta alla tratta di esseri umani. Obiettivi principali del progetto sono: la prevenzione del fenomeno e sensibilizzazione; l'inclusione sociale e lavorativa delle vittime, attraverso l'attivazione di percorsi personalizzati, scambio di esperienze e costituzione di una rete tra tutte le autorità coinvolte, sia italiane che romene. […]
Fonte: Delta News.

Sesso in cambio di 50 euro, nei guai

MONTEFORTE IRPINO - Ha avvicinato una ragazzina rumena di 15 anni e le ha offerto 50 euro in cambio di “atti sessuali”. Sorpreso sul fatto, è stato denunciato dai carabinieri della compagnia di Baiano. L’uomo è un settantunenne, un artigiano sposato e con quattro figli, di cui non è stato reso noto il paese d’origine, che avrebbe adescato la quindicenne all’uscita di un supermercato di Monteforte Irpino. La ragazza è una nomade, già costretta a stazionare dinanzi i negozi della zona per chiedere l’elemosina. Una storia, la sua, segnata dal bisogno e dallo sfruttamento. Ed ora l’incontro con l’orco, che approfittando della sua indigenza, ha violato gli ultimi barlumi di innocenza di una bambina già segnata dalla vita. Dopo essere uscito dal supermercato, il 71enne avrebbe avvicinato la giovanissima, e le avrebbe chiesto di appartarsi con lui. In cambio le avrebbe dato 50 euro. Qualcuno però ha visto, ed ha avvertito i carabinieri che lo hanno trovato in macchina con la quindicenne. Una scena che raccontava da sola degrado e sopraffazione. L’anziano è stato denunciato a piede libero, rischia grosso: la pena prevista in questi casi va dai due ai sei anni di carcere. La quindicenne rumena è stata affidata ad una casa famiglia. Dell’inchiesta si occuperà la procura di Avellino unitamente al Tribunale dei Minori di Napoli.
di bibi 24/11/2008 Anno I Numero 74
Fonte: Il Nolano

RO. ANM: Vom avea zăpadă de sărbători

24 noiembrie 2008
Zăpada nu aduce numai probleme, ci şi bucurii. Iar cea mai mare este atunci când avem zăpadă de sărbători. Se pare că de asta vom avea parte anul acesta de Crăciun şi Revelion.
După 2007- când iarna a fost considerată cea mai călduroasă din ultimii 107 ani, acum vom avea parte de o iarnă friguroasă, dar fără excese, susţin specialiştii de la ANM.
Zăpada nu s-a lăsat prea mult aşteptată în acest an. A nins deja la munte, iar în luna decembrie zăpada se va aşterne în toată ţara.
Potrivit celei mai recente prognoze ANM pe şase luni, zăpada se va menţine de sărbători, chiar şi în zonele joase din sudul ţării, se arată în cotidianul Gândul. Şi asta în condiţiile în care tendinţa generală a fost, în ultimii ani, de scădere a numărului de zile cu strat de zăpadă.
De pildă, iernile din Capitală au fost, în ultimii doi ani, sărace în zăpadă. În 2006 ninsorile au fost trecătoare, iar zăpada nu a ţinut decât câteva zile. Mai mult, valul de căldură de atunci a transformat stratul subţire de omăt de pe pârtia de schi de la Păltiniş în patinoar.
Iar aceasta a fost doar începutul, întrucât anul care a urmat, adică 2007, a fost cel mai cald din ultimii 107 ani, susţin specialiştii de la ANM. În aceaste condiţii, faptul că iarna îşi reintră în drepturi în acest an nu poate decât să-i bucure pe români.
Antena 3

Italia: Teatrul din Arad a fost invitat să devină un promotor al culturii române

Teatrul Clasic „Ioan Slavici“ din Arad face demersuri pentru accesarea de fonduri pentru a participa la proiectul intitulat „Români în inima Italiei“, în urma unei invitaţii făcută de Consiliului Local al oraşului Umbertide din Italia, transmite NewsIn.
Conducerea teatrului arădean a precizat că pe adresa instituţiei a sosit o invitaţie oficială din partea Consiliului Local al localităţii italiene Umbertide, prin care este solicitată să devină „principalul operator cultural al promovării culturii române în Umbertide şi în regiunea Umbria“. „Proiectul iniţiat de Consiliul Local din Umbertide se înscrie pe linia celor propuse şi susţinute de guvernele României şi Italiei, care vizează promovarea culturii române în spaţiul italian, eforturi susţinute inclusiv de preşedinţia României. Invitaţia a sosit ca urmare a faptului că de mulţi ani au fost concretizate numeroase schimburi culturale în cadrul cărora au fost implicate activ teatrele din cele două localităţi, schimburi sprijinite şi de municipalităţile din Umbertide şi Arad“, declarat, luni, Mihaela Balint, purtător de cuvânt în cadrul Teatrului Clasic „Ioan Slavici“ din Arad.
În scrisoarea adresată teatrului din Arad, de primarul localităţii Umbertide, Gianpiero Giulietti, se arată că prin intermediul teatrului arădean să fie prezentate în Umbertide şi în regiunea Umbria, atât pentru publicul italian, cât şi pentru românii din Italia, spectacole de teatru, expoziţii ai artiştilor plastici români, muzicieni, ansambluri folclorice şi altele. Cei din Umbertide doresc ca şi artiştii şi cultura italiană să fie reprezentată în Arad.
„Teatrul Clasic „Ioan Slavici“ Arad, alături de Fundaţia Art Clasic din Arad, au răspuns pozitiv la iniţiativa italienilor, urmând a demara toate procedurile necesare pentru accesarea de fonduri în vederea materializării proiectului «Români în inima Italiei»“, a mai menţionat Mihaela Balint.
Sursa: Adevarul

Românii sunt avertizaţi să nu-şi mai bată copiii

Peste 80% din copii declară că sunt bătuţi de către părinţi, în timp ce în 75% din şcolile româneşti au loc cazuri de violenţă asupra elevilor. Autorităţile nu au rămas nepăsătoare şi au elaborat un Plan Naţional de Acţiune privind prevenirea şi combaterea violenţei asupra copilului. Autoritatea Naţională pentru Protecţia Drepturilor Copilului îşi propune să-i protejeze pe cei mici împotriva violenţei fizice şi verbale sau a exploatării prin muncă.
Planul este supus, în prezent, în dezbatere publică pe site-ul instituţiei. Potrivit acestuia, românii trebuie să fie mai responsabili şi să sesizeze autorităţile atunci când aud că un copil este abuzat.
Totodată, planul de acţiune îşi propune implicarea, în mod constant, a serviciilor specializate pentru reabilitarea şi reintegrarea socială a copiilor . Poliţiştii sunt şi ei angrenaţi în această luptă împotriva viloenţei copiilor.
Autorităţile vor să creeze şi un cadru legislativ mai bun decât cel din prezent.
Astfel, părinţii dar şi dascălii vor fi instruiţi în privinţa comportamentului pe care trebuie să-l aibă în relaţia cu micuţii.
Potrivit cotidianului Adevărul, aceştia vor învăţa să-şi controleze accesele de furie atunci când discută cu copiii.
Părinţii nu mai au voie nici să-şi exploateze copiii prin muncă. Şi asta în condiţiile în care românii nu se sfiesc să-şi pună copiii la sapă, la tăiat lemne, cărat apă şi păzitul vitelor de la o vârstă fragedă.
Conform datelor Biroului Internaţional al Muncii în România, aproximativ 150.000 de copii au fost exploataţi prin muncă anul trecut.
Antena 3

Esplode una villetta: muore un uomo

Il nucleo familiare era di origine romena. Ferito anche un anziano che abitava al primo piano
Lo scoppio a Ponte Biscottino per un fuga di gas: tratte in salvo dalle macerie la moglie e i due figli

PONTE BISCOTTINO (PISA) - Un'esplosione, terribile, all’ora di cena e il soffitto della palazzina che crolla addosso alla famiglia, padre, madre e due figli, tutti di origine romena da anni in Italia con regolare permesso di soggiorno. L’uomo, Stelica Tindeche, 39 anni, camionista muore sotto le macerie; salvi la moglie Maria Magdalen Cecihe, 32 anni, i figli Gina di 6 anni, Florentin di 12 e un italiano di 63 anni che si trovava al piano di sopra. Illese altri due italiani che, al momento della deflagrazione, si trovavano nello scantinato della villetta. È accaduto in località Ponte al Biscottino, nelle campagne tra Livorno, Pisa e il comune di Collesalvetti. Secondo i primi accertamenti dei vigili del fuoco, l’esplosione potrebbe essere stata causata da una stufa a gas che si trovava al primo piano dell’edificio abitato dal pensionato italiano.

IL BOATO - «Abbiamo sentito un boato e la terra che tremava – racconta Maria Terreni, una vicina di casa -. Credevamo fosse il terremoto. Quando siamo usciti di casa abbiamo visto fumo e macerie». La prima ad essere salvata dalle squadre di soccorso è stata la bambina che frequenta a Collesalvetti la prima elementare. Poi hanno estratto dalle macerie la mamma e Florentin, l’altro figlio di 12 anni al secondo anno delle scuole medie. Il corpo del padre è stato trovato rannicchiato sotto il tavolo: probabilmente ha cercato di fare scudo con il suo corpo ai figli ed è stato investito in pieno dalle macerie. Tre dei quattro feriti sono stati ricoverati all’ospedale di Livorno, il ragazzino è stato invece trasferito al centro grandi ustionati di Pisa.

I FERITI - I primi accertamenti sono però incoraggianti. «Sono sotto choc, hanno lesioni e bruciature su tutto il corpo ma non sono in pericolo di vita», dicono i medici. Quando i vigili del fuoco hanno estratto dalle macerie Maria Magdalen, la donna ha chiesto dei figli e del marito. Poi è svenuta. Secondo i soccorritori, i feriti sono stati miracolati. L’eplosione è stata devastante ed ha distrutto quasi interamente il piano superiore. L’uomo che lo abitava, rimasto ferito non gravemente, è stato sbalzano a metri di distanza. Nicola Nista, sindaco di Collesalvetti, comune dove i bambini studiano, è stato tra i primi ad andare sul posto. «Una famiglia molto integrata e apprezzata – dice – ci stiamo già muovendo per dare loro un aiuto».

Marco Gasperetti
23 novembre 2008

Fonte: Corriere della Sera.

Incontro dei Capi di Stato Maggiore delle aeronautiche militari italiana e rumena

A PALAZZO AERONAUTICA INCONTRO TRA IL GENERALE TEI ED IL CAPO DI STATO MAGGIORE DELLE FORZE AEREE RUMENE
La visita ufficiale in Italia del gen. Croitoru segue quella effettuata in Romania nel giugno scorso dal Capo di Stato Maggiore italiano
Dr.ssa Gianna STRAFFI - Ufficio Pubblica Informazione SMA
del 21/11/2008

Cordiale incontro a Palazzo Aeronautica tra il generale s.a. Daniele Tei ed il lieutenant general Constantin Croitoru, rispettivamente Capi di Stato Maggiore delle aeronautiche militari italiana e rumena.

L'ospite, cui sono stati resi gli onori miltari dal picchetto schierato, è giunto nella mattinata del 19 novembre.

I due alti ufficiali - che si erano già conosciuti nel corso della visita che il generale Tei aveva, a sua volta, effettuato in Romania dal 3 al 6 giugno scorso - dopo un breve colloquio privato e lo scambio di crest, hanno assistito presso la Sala Piccio di Palazzo Aeronautica ad un briefing dei rappresentanti dei Reparti dello Stato Maggiore. Nel corso dell'incontro, oltre a temi inerenti l'attività operativa e addestrativa della Forza Armata, si è parlato anche dell'addestramento dei piloti da caccia degli F-16 e degli Eurofighter.

L'agenda di lavoro della delegazione rumena, che si concluderà domenica 23 novembre, ha previsto anche alcune visite a reparti ed enti dell'Aeronautica.
Presso la base del 4° Stormo, il giorno 20, è stata ricevuta dal comandante, colonnello Achille Cazzaniga. Dopo il briefing illustrativo, il gen. Croitoru ha effettuato un volo sull'Eurofighter.
Il giorno 21, nella mattinata, gli ospiti stranieri sono giunti per una visita conoscitiva a Poggio Renatico sede del COFA (Comando operativo delle forze aeree), accolti dal comandante generale s.a. Roberto Iacomino. Anche qui la delegazione ha assistito ad un briefing illustrativo sui compiti della difesa aerea.
Nel pomeriggio dello stesso giorno si sono recati presso la base di Cameri, ricevuti dal comandante colonnello Gian Maria Morresi, trasferendosi quindi al 1° Reparto Manutenzione Velivoli, dove sono stati ricevuti dal colonnello Giuseppe Lupoli, comandante del RMV. Domenica 23 il gen. Croitoru farà rientro in Romania.

Fonte: Aeronautica Militare.

Marian Mocanu in campanie electorala la romanii din Firenze

Miercuri Marian Mocanu a ajuns in mijlocul comunitatii de romani care traiesc in orasul Firenze (Italia), unde candidatul PSD a participat la o conferinta organizata de catre Primaria din Firenze si Partidul Europa Progress. La intalnire au participat circa 50 de persoane, liderii comunitatii romanesti, precum si reprezentanti ai presei italiene din Firenze.

Partidul Europa Progress exista din noiembrie 2007 la Firenze si a functionat initial ca o asociatie culturala. Deoarece romanii doresc sa conteze si mai mult din punct de vedere politic la nivel local, dna Mioara Dinca, presedinte Europa Progress, a decis ca asociatia lor sa faca si politica pentru a intensifica sprijinirea romanilor din Firenze.

La intalnire a participat un consilier al primariei florentine Giovanni Varrasi, foarte atent la dezvoltarea comunitatii romanesti la nivelul local. In orasul Firenze traiesc peste 4400 de romani care muncesc si sunt bine integrati in societatea italiana. Consilierul Varrasi a declarat celor prezenti ca este bucuros de faptul ca romanii sunt o comunitate cu care se creeaza usor legaturi de colaborare si care are optimi reprezentanti pe teritoriu, precizand ca va continua sa fie disponibil romanilor care vor avea nevoie.

Marian Mocanu a ascultat problemele romanilor din Firenze, in general legate de neplata salariilor, apoi le-a prezentat romanilor programul electoral si cum ii va ajuta in rezolvarea problemelor lor. Spre finalul intalniri Mocanu le-a explicat romanilor si importanta participarii la alegerile locale italiene, deoarece acolo unde s-au format comunitati mari de romani care muncesc legal si platesc taxele ca si italienii, romanii au dreptul sa candideze reprezentanti in administratiile locale sau sa voteze persoanele care ii sprijina pe emigranti.

La incheiere, publicul si politicienii au participat la un bufet oferit din partea Primariei din Firenze, momente in care au avut ocazia sa puna intrebari, sa faca cunostinta si sa discute despre obiective comune viitoare.

Biroul de Presa al candidatului
Marian Mocanu
Candidat PSD pentru Senatul Romaniei


Invitam ceilalti candidati sa ne trimita comunicatele proprii pentru a le publica pe site-ul nostru. Autorii isi rezerva dreptul de a selecta doar cele pertinente cu subiectul site-ului.

Mantova: attraversa i binari, un rumeno travolto dal treno

Un giovane rumeno è morto questa mattina travolto da un treno a Mantova mentre attraversava a piedi i binari della linea ferroviaria Mantova-Monselice, fuori città. Ionut Sorin Segarceanu, 23 anni, residente a Verona dove si era trasferito da qualche tempo da Mantova, questa mattina verso le 7,15, era insieme alla fidanzata e ad un amico alla periferia della città, vicino al petrolchimico; ai due voleva mostrare il luogo, in riva al lago Inferiore, dove era solito andare a pescare. Ha, quindi, scavalcato il guardrail che divide la massicciata dai binari proprio nel momento in cui arrivava il treno diretto a Monselice, partito cinque minuti prima dalla vicina stazione di Mantova. 23/11/2008
Fonte: L'Unione sarda

Şase fructe exotice pentru imunitate

Maracuya, fructul pasiunii, conţine vitaminele A şi C, guava este bogat în fosfor, iar kiwi este o sursă bună de potasiu şi de fibre.

Supermarketurile „găzduiesc“ multe fructe tropicale care nu au preţuri foarte mari în comparaţie cu cele obişnuite. Fuctele exotice sunt excelente pentru cei care vor să slăbească sau să-şi întă rească sistemul imunitar în această perioadă în care gripa bate la uşă. „De asemenea, regularizează tranzitul intestinal şi ajută la prevenirea cancerului şi a bolilor cardiovasculare“, precizează prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare din Bucureşti. În plus, aceste fructe conţin puţin zahăr.

„Din acest motiv, sunt mai potrivite pentru persoanele care doresc să slăbească“, completează medicul nutriţionist Eduard Adamescu. Specialiştii susţin că românii consumă mai puţine fructe tropicale din cauza gustului cu care nu sunt obişnuiţi.

„Dacă se doreşte consumarea frecventă a acestor fructe, gustul trebuie educat şi oamenii trebuie să treacă peste bariera psihologică“, crede Gheorghe Mencinicopschi. Până vă obişnuiţi cu gustul fructelor, puteţi să le stoarceţi şi să le consumaţi sub formă de suc.

1. Rodiile. Aceste fructe sunt foarte bogate în antioxidanţi. „Consumate frecvent, rodiile întăresc sistemul imunitar şi menţin prospeţimea tenului“, afirmă Gheorghe Mencinicopschi. Rodiile se mănâncă simple, alături de alte fructe în salate sau adăugate în iaurturi sărace în grăsimi. O jumătate de fruct conţine 80 de calorii.

2. Fructul pasiunii. Maracuya este bogat în vitaminele A şi C, potasiu şi fibre şi conţine doar 16 calorii. Tăiaţi în două fructul pasiunii şi apoi scoateţi şi consumaţi pulpa cu seminţe. De asemenea puteţi consuma maracuya în salate de fructe sau cu pui ori peşte.

3. Papaya. Fructul conţine multă vitamina C şi este o sursă bună de potasiu şi folaţi. „Papaya este indicat mai ales după mesele copioase, deoarece conţine o enzimă care ajută la procesul de digestie. Totuşi, unii oameni se pot acomoda destul de greu cu gustul fructului, mai ales dacă este mâncat cu tot cu seminţe“, mai spune Gheorghe Mencinicopschi.

4. Guava. Acesta este un fruct zemos, dulce şi acid, are gust de căpşune şi de pere. Miezul poate fi de culoare albă, galbenă, roz sau roşie. Guava este o excelentă sursă de vitamina C. De asemenea, conţine vitamina A, fibre, potasiu, fosfor. „Acest fruct este şi un bun afrodiziac“, adaugă Mencinicopschi.

5. Carambola. „Fructul stea“ are o culoare galben-auriu, iar gustul este o combinaţie de citrice, măr şi prune. Fiecare fruct conţine 40 de calorii şi este o sursă foare bună de vitamina C. Se spală, se feliază şi se mănâncă cu totul. Poate fi adăugat în salate, în diverse feluri de mâncare sau chiar ca garnitură. „Carambola are un gust acrişor şi de multe ori se foloseşte la ornarea deserturilor“, adaugă specialistul în nutriţie. Persoanele care au probleme cu rinichii nu ar trebui să consume acest fruct, deoarece conţine acid oxalic.

6. Kiwi. Cu doar 70 de calorii, kiwiul este o sursă de potasiu, fibre şi are o cantitate dublă de vitamina C faţă de o portocală. „De asemenea, kiwi menţine tenul strălucitor şi anihilează efectul radicalilor liberi. În plus, dacă este folosit ca o mască, poate ajuta şi la prevenirea ridurilor“, afirmă profesorul Gheorghe Mencinicopschi.
Sursa: Evz.Ro